Slunce, opalování a pláže

Australie lezi v pasmu subtropu, a tudiz se leto zde, podstatne lisi od leta treba v Praze. Jednak vyssimi teplotami, ale i tim, ze vrcholne leto je tu v prosinci.

Nejvetsim nebezpecim pro "bileho" navstevnika je prave slunce. Intenzita ultrafialovych paprsku je zde daleko silnejsi, a na jihu sviti slunce daleko silneji nez kdekoliv jinde na severni polokouli. To je i duvod, proc jsou 2 ze 3 Australanu postizeni rakovinou kuze.

Je proto treba pouzivat opalovaci kremy alespon s faktorem +30 jako napriklad od NIVEA
Kremem by se vsak nemely mazat deti mladsi 6 mesicu a mely by zustat z dosahu slunecnich paprsku. To, co na nosech surfaru a malych deti, vypada jako valecne malovani, je ve skutecnosti zinkovy krem, husty a lepkavy krem odolny vuci vode, ktery se prodava v mnoha ruznych barvach a pouziva se na exponovane casti tela, jako je nos nebo ramena.
Australane jsou si vedomi slunecniho nebezpeci a neustale se jim pripomina pravidlo "Slip, slop, slap", coz je "Obleknout, namazat, nasadit".
Abyste se vyvarovali bolestem hlavy a pri delsim pobytu i sedemu zakalu noste vzdy slunecni bryle s UV filtrem. Pro Australii jsou doporucovany polarizovane bryle s filtrem c.3. Je zapotrebi pit velke mnozstvi tekutiny, doporucuje se dokonce az 1 litr na jednu hodinu.

Sydney ma mnoho plazi, z nich nejznamejsi je Bondi Beach, diky pobrezni hlidce, ktera zacala svou cinnost uz v roce 1906. Na plazich je treba dodrzovat urcena pravidla a to zejmena, plavat pouze v useku vyznacenem zlutocervenymi praporky, jejich pozice se behem dne muze menit v zavislosti na spodnich proudech, vlnach apod. Ve stejnych barvach, tj. cerveno-zlutych,maji clenove pobrezni hlidky i plavky a slusive capky, proto je nemuzete ve vode prehlednout. Pokud se dostanete ve vode do obtizi, snazte se zachovat klid, zvednete jednu ruku co nejvyse a volejte o pomoc. Proto neni nejvhodnejsi z vody volat a mavat na kamarady na brehu, mohl by to byt signal pro pobrezni hlidku, ze jste v nouzi.